На Бога надейся, но о своей безопасности у крещенской проруби заботься
19 января, в день православного праздника Крещения многие барнаульцы будут окунаться в ледяную купель. Специалисты ГОЧС Барнаула напоминают, как правильно подготовиться к окунанию и совершить обряд.
Окунаться следует только в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей. С собой нужно взять полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды, плавки или купальник, нескользящие тапочки, резиновую шапочку.
Перед самим купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку. Подходить к проруби нужно в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви.
Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой и не находитесь в воде более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма.
Спасатели отмечают, что при опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в том, что многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед.
Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшись, малыш может легко забыть, что он умеет плавать.
При выходе из проруби используйте сухое полотенце. После купания разотрите тело махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Чтобы избежать переохлаждения и укрепит иммунитет, необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Напомним, что купание в проруби противопоказано при заболеваниях органов дыхания, центральной и периферической нервной системы, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, воспалительных заболеваниях носоглотки, сердечно-сосудистых, кожно-венерических болезнях.
Запрещается:
- купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- производить действия, связанные с нырянием и плаванием;
- подавать крики ложной тревоги;
- собираться группами на льду у края купели;
- заходить за ограждения;
- купание детей без контроля со стороны родителей или взрослых.
Праздничные мероприятия в субботу начнутся шествием от Знаменского монастыря в направлении Речного вокзала ориентировочно в 11.00 и продолжатся на реке Оби чином великого освящения воды.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
817 просмотров всего, сегодня нет просмотров
